Ελεύθερου Κειμένου
Μάθημα 3. Ερώτηση 1η: Ποιά στάδια αντίδρασης στο stress περιλαμβάνει το Σύνδρομο Γενικής Προσαρμογής;
Απάντηση: 1ο. Στάδιο συναγερμού: Ο εγκέφαλος και οι ορμόνες μας κινητοποιούνται για να μας προσφέρουν την απαραίτητη ενέργεια για να ανταποκριθούμε στο στρεσσογόνο παράγοντα (αν ο οργανισμός ανταπεξέλθει, σταματάμε σε αυτό το στάδιο)
2ο. Στάδιο αντίστασης: Εμφανίζεται στις περιπτώσεις που ο οργανισμός επιβιώνει, αλλά ο στρεσσογόνος παράγοντας συνεχίζει να επιδρά. Ο οργανισμός αναπτύσσει αντιστάσεις, με στόχο την εξαφάνιση των συμπτωμάτων που εμφανίστηκαν στη φάση συναγερμού και επάνοδο στη φυσιολογική λειτουργικότητα
3ο. Στάδιο εξάντλησης –εξουθένωσης: Όταν τα όρια αντίστασης του οργανισμού εξαντληθούν πριν υποχωρήσει ο στρεσσογόνος παράγοντας, εκδηλώνονται σημεία εξάντλησης (μείωση της κινητοποίησης, εμφάνιση απειλητικότερων φαινομένων της φάσης συναγερμού, ευαλωτότητα με τελική κάμψη)
